^{在感受那份做母亲的神圣之外，准妈妈也会不可避免地接受来自身体和心理的双重考验。}

^{多做运动，不当黄脸婆。}

　　对于准备晋级或已晋级的准妈妈和新妈妈来说，她们即将或刚刚实现身份转变，在感受那份做母亲的神圣之外，她们也会不可避免地接受来自身体和心理的双重考验。

　　产前焦虑和产后抑郁较常见

　　据多名妇产科专家介绍，在产前和产后，母亲常会出现产前焦虑和产后抑郁的症状。这一方面是由于内分泌的变化导致，另一方面也是由身份转变带来的忧虑造成。普仁医院妇产科副主任医师王钟玉认为，一般情况下，这种心理状态是正常的，不需要用药，尽量采用心理疗法进行改善。北京玛丽妇婴医院心理治疗师田明认为，准爸爸和新爸爸们应该更多地承担起做家务、倾听心事、舒缓妻子心情、增强她们的自信心等多项任务，帮助她们顺利地度过这两个心理关口。

　　北京玛丽妇婴医院院长助理、首席妇产科专家郭小奇告诉记者，生产这一独特生理阶段中如果照顾不好，产妇可能会出现多种严重疾病。比如妊娠期泌尿系统感染、妊娠高血压综合征、宫外孕等。由于在孕期，很多药物可能会对胎儿有影响，会阻碍这些病的治疗进度和多种治疗方式的选择。因此，在产前和产后，产妇一定要多注意自身卫生、注意饮食、防止感染，定时检查，防患于未然。