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一个偶然的机会，16岁的杨丽娟疯狂地迷上了当红明星刘德华，从此辍学在家，开始了漫长疯狂的13年追星生涯。起初，杨丽娟的父母对女儿的这种痴迷行为多次进行劝说，但看着每天精神恍惚的女儿，他们不得不将对女儿的劝说变为支持。
前不久，杨家一家三口又举债来到了香港。刘德华在生日会上虽已与杨丽娟合影，但因没有满足其单独见面的要求，杨丽娟的父亲写下12页遗书，指责“是你刘德华把我逼死”，后在香港尖沙咀天星码头跳海自尽……此事一经报道，得到社会各界的广泛关注。杨丽娟成了一面镜子，映出现今社会与心理的多种镜像。
究竟是什么原因导致杨丽娟乃至其全家做出种种令世人不能理解的行为呢？心理专家认为，杨丽娟的追星行为具有典型的偏执行为，这样病态的追星行为为我们敲响了警钟，现代人在注重身体健康的同时千万不要忽视精神健康，同时提醒工作节奏快的白领，要学会给精神解压。
心理偏执
极端自我的人格障碍
杨丽娟的追星令人不能理解，北京海明心理咨询中心专家江佩英老师表示，这种行为正是心理学上偏执行为的表现特征，江老师表示杨丽娟偏执的行为与其家庭的因素密不可分。专家指出，在利益驱动多样化、大众传媒商业化的背景下，思想尚不成熟、辨别能力不足的青少年，很容易受到外界的干扰和暗示。杨丽娟狂迷刘德华，家庭教育本应是保护其身心健康成长的防火墙，然而，她的父母对女儿的非理智行为不仅未给予正确引导，反而全力支持其行为，就给了她一个强烈的信号：这种行为是正确的。正是由于其父母的纵容和支持，才为杨丽娟的种种行为和偏执思想埋下了隐患。
同时，江老师指出，杨父杨母卖房实现女儿香港追星梦想，甚至最后其父卖肾助其实现梦想也是偏执行为的一种，外人看来这是一种爱女心切的表现，实际上是一种病态的偏执行为。从杨丽娟父亲支持女儿辍学追星，到不满刘德华没有单独与女儿见面愤而跳海自杀的行为来看，杨丽娟出现偏执的行为不足为奇，因为教育的缺失和父母的言传身教使她无法建立起理性的思维，杨丽娟的家庭环境注定了杨丽娟今天的悲剧。倘若杨丽娟生在一个心理健康的家庭，或者父母在其追星之初就请心理专家及时介入诊断指导，她还会像今天这样吗？这样的事例给我们敲响了警钟，在保持身体健康的同时，更要重视精神健康。
精神减压
都市白领半数亚健康
生活节奏的加快和生活压力的增加，使得都市年轻人精神压力也越来越大，很多人甚至出现了强迫症行为，力求工作完美。对此，心理咨询专家表示，身体健康更要心理健康，都市白领应学会精神减压。
江老师告诉记者，由于目前社会竞争激烈，社会生存成本增加，很多年轻人由于缺乏科学规划和管理时间的能力，导致工作不能及时完成，工作效率低下，为更好地完成工作或是追求完美，很多人不自觉出现了强迫症行为。江老师表示，具有这种强迫症行为的人大多是一些对自己要求严格、工作追求完美的都市白领，他们认为通过强迫性的行为可以使自己在工作或其他方面获益，从而产生心理平衡；他们过分追求完美，在竞争激烈的环境中，会制定一些不切合实际的目标，通过过度强迫自己和周围的人来达到这个目标；当现实与目标产生落差时，为了缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复检查、反复洗衣服等等的强迫症行为。此外，一些自幼胆小怕事、对自己缺乏信心、遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中也会出现上述强迫症行为。
针对年轻人易出现的强迫症行为，专家指出，要学会给自己减压。首先，从身体上放松，假日多进行户外运动，通过户外活动放松平日紧张的情绪；其次，多进行良性的人际交往，专家建议应进行适当的社交活动，通过与不同圈子的朋友交往，缓解紧张的心情，舒缓压抑的情绪；第三，调整自己的价值观与期望值，允许自己犯错误，学会原谅自己，通过降低期望值来降低自己的压力；第四，可以通过和谐的家庭环境来缓解压抑的情绪；第五，要学会变通，遇到问题时，灵活掌握方法解决问题。
最后，专家表示，面对生活节奏加快和生活压力的增加，都市白领应学会张弛有度的生活，压力过大时，不妨放慢生活脚步，寻求合理的解压方式，当出现无法舒缓的心理症状时，应及时到有关心理咨询机构进行心理舒缓与治疗，尽可能降低事情朝紧迫方向发展的可能性。
小贴士
偏执的行为主要有哪些呢？专家表示，具有偏执行为的人大多都具有过度自负的特点，遇到挫折和困难时，总将其归为外界原因所致；对他人的过错无法做到宽容理解；容易脱离实际追求不合理的权利和利益，忽视自己不相信或与其想法不相符的事情，在事实面前，往往无法接受别人的劝说。
什么是强迫症？从心理学角度看，强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症障碍。患者体验到冲动和观念来自于自我，意识到强迫症状是异常的，但又无法摆脱。通常患有强迫性行为的人所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点，在这种环境下，内心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏执性人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理，从而引发强迫症。
健康测试
测测你的偏执度
现实生活中存在许多固执的人，但固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一种可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”！
没有（1分）很轻（2分）中等（3分）偏重（4分）严重（5分）
●对别人求全责备
●责怪别人制造麻烦
●感到大多数人不可信
●有一些别人没有的想法和念头
●自己不能控制发脾气
●感到别人不理解你不同情你
●别人对你的成绩没有做出恰当的评价
●感到别人想占你便宜
答案：
10分以下 不存在偏执情况，恭喜你，是个心平气和的可爱人。
15分至24分 可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕原因是不是在自己哦！
25分以上 你有偏执的症状哦，要学会控制情绪，不要“走火”。另外，建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。
强迫症倾向测试
请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分；很轻为1分；中等为2分；偏重为3分；严重为4分。
评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。
●头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
●忘性大；
●担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
●感到难以完成任务；
●做事必须做得很慢以保证做得正确；
●做事必须反复检查；
●难以作出决定；
●反复想些无意义的事；
●注意力不能集中；
●必须反复洗手，数数；
●反复做毫无意义的一个动作；
●常怀疑被污染；
●总担心亲人，做无意义的联想；
●出现不可控制的对立思维、观念。
相关链接
●2003年4月1日晚，张国荣跳楼自杀，四川的17岁少女就向母亲提出了辍学的请求，为偶像自闭3年。
●2000年2月，一个26岁的女子吞服安眠药自杀身亡，因为她是黎明的“超级女歌迷”，为了追星她倾家荡产。
●2005年12月，当周杰伦在广州的舞台上称自己两年内不会再开演唱会时，湖南一位17岁的周姓偏瘫少年在看台上一口气服下了30多粒安眠药，后因抢救及时才保住了性命。事后，该周姓少年回答道：“我不是追星！我是寻求周杰伦帮助的，只有他才能救我，治好我的偏瘫！”
